Специальный тренинг для всех, прошедших интенсив по снижению веса. Основная функция «Лаборатории» — поддержка мотивации к сбросу веса, профилактика пищевых срывов, решение конкретных психологических проблем, тормозящих похудение.
Программа «Лаборатория стройной жизни» включает в себя еженедельные четырехчасовые встречи, на которых вы сможете поделиться своими сложностями и радостями, получить поддержку единомышленников и действенные советы психотерапевта. В течение двух месяцев, как рекомендует Всемирная организация здравоохранения, специалисты будут сопровождать желающих научиться жить новой, «стройной» жизнью.
Преимущества тренинга
- Еженедельные встречи усилят вашу мотивацию к стройности.
- Возможные пищевые срывы окажутся под контролем.
- Вы постоянно будете ощущать поддержку группы.
- Появится возможность корректировать все текущие проблемы с едой.
- Для желающих поддержка и коррекция может быть не четырехмесячной, а годичной.
В результате прохождения «Лаборатории стройной жизни» вы научитесь
- Любить себя и правильно к себе относиться.
- Находить время для себя и ухода за своим телом.
- Ощущать себя стройной и менять свою жизнь в соответствии с этим ощущением.
- Питаться с удовольствием и не «циклиться» на счете калорий.
- Преодолевать стрессы и не реагировать на них.
- Относиться к еде — как к еде, а не источнику удовольствия.
Формат проведения
8 недель по 4 часа, встречи 1 раз в неделю.
Цена
39 000 рублей.